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先感慨颜值,再惊艳味道。

陈宇慧 田螺姑娘hhhaze 2023-02-20

又美又好吃,忍不住死磕了一周的鱿鱼做法。


油泡麦穗鱿



原料


  • 冰鲜鱿鱼1只,重量大概是4两左右;

    • 鱿鱼新鲜度越高越好,不必太在意鱿鱼的品种;

  • 美人椒1根,特别爱吃辣的可以换成2根小米椒;

  • 大蒜3、4瓣,压成蒜泥;

  • 韭黄或香芹1小把;

  • 小半茶匙,鱼露小半瓷勺或者几滴都行,白胡椒粉1小搓;

  • 薄薄的水淀粉一点点,具体用量会在步骤图里说明。


目标是做成功率最高的菜谱:

当然可以说随便怎么做都好,但烹饪里的细节确实很重要。


步骤:

1. 处理蔬菜

将美人椒横向剖开,去籽去筋之后先切成细丝,再切成小粒。


用韭黄就切成小段;香芹可以剖成更细之后再切粒,看起来会和辣椒、蒜末的尺寸更均匀。准备好的蒜泥和红辣椒粒放到一起,芹菜粒或韭黄段单独放。

* 👆以上是最优切法,也可以粗犷地切末、片、块之类的,文末会说明区别哈。


准备一点透明度大概在70%的薄薄的水淀粉,使用玉米/土豆/绿豆/豌豆淀粉都行。



2. 切鱿鱼

用刀尖在鱿鱼身上轻轻地划一刀,撕掉鱿鱼外侧的表皮。顺势切开鱿鱼的肚子,红圈标出来的眼睛、墨囊之类的都扔掉,内脏和鱿鱼须按自己喜好留着。冲洗一下,沥干水分


在鱿鱼内侧先垂直打出比较细密的、大约2/3深度的花刀,尽量不要切断(实在断了也没事)。


然后刀刃和鱿鱼呈30°,花刀方向和刚刚呈45°,再次打出一半深度的花刀。


两次花刀的区别:

垂直打的花刀略窄略深,方便鱿鱼卷起来;斜着打的花刀略宽略浅,方便鱿鱼花形成飘逸的视觉效果。

* 用其他自己习惯的方法来打花刀也OK!文末会有花刀效果对比图。


最后把打好花刀的鱿鱼切成等腰三角形,中间无需切成两半。


3. 炒鱿鱼

锅里倒入4-5瓷勺油(油量略多),中火烧到「温油」(能感觉到热度、但还没有冒烟),把鱿鱼倒入慢慢滑炒,鱿鱼明显开始卷起来的时候!


就捞出来在笊篱上沥掉多余的水分和油分。


无需洗锅,厨房纸巾随便擦擦,重新倒2瓷勺油。中火烧热之后把蒜泥、红辣椒粒炒香。


把沥干的鱿鱼卷回锅,转大火,迅速加盐、白胡椒粉、泼入鱼露。撒入韭黄,翻炒到鱿鱼卷完全卷起来——这就熟了,加水淀粉略收汁就可以出锅啦!


「油泡」指的是用温油像浸泡一样泡熟,而不是爆炒的火候。麦穗鱿指的是这种特殊的花刀切法,炒熟的鱿鱼像麦穗一样修长美丽。料汁虽然清淡,但恰到好处地衬托了鲜美的风味,而且蒜蓉辣椒粒完全不会影响口感,非常浑然一体。




  • 花刀/料头差异的直观比较


1)这个花刀的直刀打得太宽,炒熟的鱿鱼卷曲度有点不够;

2)直刀切得太深了,有些地方差不多都断啦,不过不影响口感;

3)另外我把花刀打好之后先把鱿鱼切成上下两截,再切的等腰三角形,长度不够,没法形成麦穗感。


长度足够,形成了麦穗感。但直刀还是宽了一点,麦穗的卷曲度不如题图哈。


这天没用韭黄,用的芹菜粒,也好好吃哦。



  • 一定需要勾芡吗?


1)鱿鱼需要在花刀上挂汁&挂上风味,有薄薄的芡是有利于风味融合的。但太厚的芡就会显得质感很「糊」,跟鱿鱼反而不搭。∴ 淀粉水一定要薄。

2)鱿鱼本身是容易出水的食材,鱿鱼回锅之前注意一定要沥干水分,再利用勾芡让菜式的卖相更美。



  • 如何避免鱿鱼炒出橡皮质感?


1)鱿鱼表层红紫色的皮,包括皮下薄薄的一层肉都会有点韧性。撕掉鱿鱼皮除了能让颜色更美、去掉一点腥味之外,也有利于改善口感。

有些日料店会把鱿鱼皮下的肉切掉一层,剩下的部分再做成口感更好的刺身,但对于家庭厨房实在是太难操作了。

2)鱿鱼加热不要过度,也就是说温度不要太高,炒的时间不要太长。

平时做白灼鱿鱼可以试试在水没有充分烧开,只在表面起一点小泡、形成「蟹目水」的时候就焯上,会比用大量沸腾水焯烫的口感更好。

炒的时候观察鱿鱼的卷曲度作为判断熟度的标准,一般全卷起来了基本就是全熟了,可以马上出锅了!



  • 应该选用什么鱿鱼?

这道菜我用冰鲜鱿鱼、活冻鱿鱼和半干鱿鱼都做过,操作上没太大区别,半干鱿鱼提前用清水泡1小时左右就可以了~

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